LAS COSAS NO VAN BIEN ENTRE LAS SÁBANAS

Las cosas no van muy bien en la cama en este momento, dice el terapeuta de relaciones y experto en traumas Dr. David Blom. Recibo llamadas de parejas que tienen sexo en casa en lugar de hacerlo entre ellos. Primero, un masaje. O hacen más pero se divierten menos. Es una gran pena, porque es el sexo satisfactorio el que nos hace más resistentes a los efectos de la crisis.

Antes de la crisis, David se subía al escenario cuatro noches a la semana con su espectáculo de teatro musical Dichterbij (Más cerca) para ayudar a la gente a aumentar su felicidad en el amor. La feria estuvo muy concurrida, y después de la crisis estará aún más concurrida. Recibo llamadas todos los días preguntando cuándo volveremos a actuar. La vida sexual y amorosa está en una situación difícil.

El estrés tiene un impacto negativo en la calidad de nuestra vida sexual y eso es una pena. El sexo alivia el estrés, reduce el dolor y proporciona el ejercicio necesario.

El cerebro eyaculador de hombres y mujeres se dispara en los mismos lugares que el cerebro de un consumidor de heroína. Las hormonas oxitocina, vasopresina y dopamina fluyen por nuestro cuerpo y esto es algo bueno. Nos hace menos propensos a los sentimientos de ansiedad y abatimiento. Nuestro corazón también hace 100 latidos más por minuto durante el sexo. Cuando los gimnasios cierran, se nos aconseja retirarnos al dormitorio más a menudo.

Y a través de este sexo, también podemos trabajar en nuestra relación. Una buena vida sexual suele conducir a una profunda intimidad. Y la intimidad profunda conduce a su vez a una buena vida sexual. En esta intimidad podemos compartir nuestros deseos sexuales más profundos. Y de esta manera preparamos el camino para una vida sexual satisfactoria.

Por desgracia, el sexo en el matrimonio se convierte rápidamente en algo "bueno". Supongamos que el sexo erótico picante no encaja en un entorno domesticado. Esto es, en efecto, un error de concepto. Pero también significa que tenemos que estar dispuestos a trabajar en ello. Los seres humanos son seres orientados al logro. Queremos trabajar duro. Por una bonita casa, un coche más grande, un ascenso.

Pero cuando se trata de sexo, realmente creemos que no debería ser necesario. A menudo pensamos que el buen sexo es un hecho. Espontáneo. Simple. Que desnudarse y sentir la piel del otro es suficiente para hacer el amor satisfactoriamente. Nada más lejos de la realidad.

También tendremos que exponernos psicológicamente. Tener el valor de compartir nuestros deseos más profundos con el otro. Terrible. Pero esto es la verdadera intimidad: mostrar quién eres y lo que realmente quieres, independientemente de lo que piensen los demás. Así que atrévete a decir que quieres tener sexo esta noche con un atuendo 'trashy' y con juguetes kinky a juego. Él se viste como un piloto, tú te vistes como una azafata.

Este tipo de juegos se suele tachar de falta de intimidad, pero atreverse a perderse en otra persona, en otro personaje, requiere mucha confianza mutua. Nos reinventamos y asumimos riesgos. De este modo, el sexo adquiere un poder terapéutico.

A menudo son nuestras primeras "experiencias de relación" las que limitan el sexo. Por ejemplo, Suus (45) y Freek (58). Él es un monje y ella una enfermera. Suus es sensible a las necesidades de sus clientes, pero tiene miedo de expresar sus propias necesidades sexuales. A los diez años fue abandonada por su padre, y su arraigado miedo a perder su amor le impide expresar sus deseos y anhelos con confianza. La forma en que Freek la manosea apenas la excita. Pero no se presenta.

Freek, en cambio, creció con un padre muy dominante y ha aprendido inconscientemente que un hombre de verdad lo determina todo en una relación. Cuando Suus intenta ayudar a Freek a estimular las partes correctas de su cuerpo, siente que su honor masculino ha sido violado. Herido. Y así no dice más. Esto ha sucedido durante varios años. El sexo no es ideal, sólo lo suficiente para que Suus se corra.

Si Freek y Suus se atreven a trabajar para ampliar sus límites entre las sábanas en un ambiente de juego y aceptación, se enriquecerán ellos mismos, su vida sexual y su relación. Una gran victoria.

El amor como nunca antes

Este enriquecimiento sólo es posible si dejamos espacio para el sexo. Para muchas parejas, el sexo se ha convertido en una cuestión secundaria. Está al final de la lista de prioridades. Detrás de las finanzas, los niños, las preocupaciones por la corona, etc. De media, las relaciones de larga duración sólo tienen sexo unas tres veces al mes.

 

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